HATHA YOGA      

Yoga significa união do corpo com a mente e a alma.

As aulas consistem em Meditação, Mantras(Canções), Asanas(Posturas), Pranayamas(Técnicas de respiração) e Relaxamento.

Aumenta a capacidade de concentração, motivação, equilíbrio, bem-estar, harmonia, força, flexibilidade e saúde a todo o nível anatómico e fisiológico.

Hatha Yoga - yoga pré-clássico que visa transcender a consciência usando a metodologia do fortalecimento do físico

 
 


 

 

MARQUE CONSULTA

Mestre Natacha Aguiar