YOGA EM FAMILIA      

Yoga significa união do corpo com a mente e a alma.

As aulas consistem em Meditação, Mantras(Canções), Asanas(Posturas), Pranayamas(Técnicas de respiração) e Relaxamento.

Aumenta a capacidade de concentração, motivação, equilíbrio, bem-estar, harmonia, força, flexibilidade e saúde a todo o nível anatómico e fisiológico.

Está é uma prática efectuada em conjunto entre pais e filhos ou outra relação familiar, Adulto e Criança.

Para além de todos os beneficios do Yoga, promove o bom e saudável relacionamento familiar

 
 


 

 

MARQUE CONSULTA

Mestre Natacha Aguiar